7月からFITTA重信様にて【関節トレーニング】のスタジオが始まりました☆
小さいスタジオとは言え20人は入るので、初回はかなり緊張しました。関節トレーニングは普段鍛えることがないサボりやすい筋肉がターゲットなので少し難しく感じるところもありますが、皆様最後まで一生懸命頑張ってくれました。
レッスンが終わった後も
「私膝が痛いんやけど治るかね？」
「反り腰が気になってる場合はどこを鍛えたらいいの？」
「サボり筋って初めて聞いたわ！」
など興味を持って頂けたのが嬉しかったです。
いつもは店で施術することが多い私にとって、このようにたくさんの方にセルフケアをお伝え出来る場を提供して頂けるFITTA様には心から感謝です！
そして一人でも多くの方に関節トレーニングを実践して頂き、痛みのない生活やいつまでも元気にスポーツを楽しめる体作りのお手伝いが出来れば幸いです。
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