明けましておめでとうございます
昨年はFITTA重信でスタジオを始めたり、新しい場で関節トレーニングを広めることが出来た1年でした。
スタジオでは70代以上の方がメインですが、
「15年以上治らなかった肩の痛みがなくなった」
「筋トレをしてもずっと痛かった膝の痛みが、先生のスタジオ受け始めてなくなった」
「姿勢が悪かったのがいつの間にか良くなってきた」
などなど喜びの声も頂けました。
FITTAに来られるくらいなので、当然アクティブで健康な方が多いですが、意外にも肩こり・腰痛・膝痛で悩まれてる方は多いです。毎月病院や整体に通われてる方も多く驚きました。
しかし関節トレーニングを正しく継続すれば、喜びの声を頂いた方のようにしっかり改善していきます。今年もスタジオで出会える方のお役に立てるように頑張っていかねばと感じています！
それとは別に、今年の新たなミッションがあります。それは小学生～高校生アスリート(アスリートじゃなくても運動している子)に関節トレーニングを伝えていくことです。
私自身、小さい時から体を動かすことが大好きでずっとバスケットボールに打ち込んでいました。しかし当時は根性論的な指導が多く、科学的なトレーニングを細かく指導してくれる方は全くいませんでした。もし小さい時から正しいトレーニングを知っていれば、余計な怪我もなかったかもしれませんし、パフォーマンスも上がっていたと思います。
私が知り得る関節トレーニングの知識と技術で、一人でも多くの子供達の可能性を伸ばせるならこんな幸せなことはありません。
もしレッスンにご興味がある方がいれば、お気軽にご相談ください！
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