未分類月イチ地域の方向けサボり筋トレーニング体験会【東温市の慢性肩こり・腰痛・膝痛は当院へ】
今日は月に1回の【志津川100年丸】メンバーが集まってのミーティングでした。 皆さんラジオ体操を続けてとても体調がいいとのことで何よりです！ そしてミーティングの締めはサボり筋トレーニングを行いました。 今回は下半身のメニューを行ったのです...
2023-02
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未分類痛みの根本改善を夫婦関係の改善に置き換えてみる【東温市の慢性腰痛・肩こり・膝痛は当院へ】
あるところに仕事も家事も育児も全くしない夫がいました(最悪ですよね) 奥さんは仕事もしながら家事や育児に追われる毎日です(めっちゃ大変ですよね(・。・;) 当然奥さんの疲労やストレスは溜まる一方です そんな奥さんのストレス発散は月に1回の自...
健康法自分のカラダを愛車に置き換えて考える【愛媛県東温市の慢性腰痛・肩こり・膝痛は当院へ】
『あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。必要以上にオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。ここで考えて欲しいのは、あなたが一生に一つの心と一つの体しか持てないという...
サボリ筋トレーニング地域の高齢者向けにサボり筋トレーニング体験会を行いました【愛媛県東温市の慢性腰痛・肩こり・膝痛は当院へ】
先日は東温市社会福祉協議会の方から依頼を受け、東温市志津川の高齢者を対象にしたサボり筋トレーニング体験会を行いました（話しに夢中になり写真は撮り忘れました^^;） 地元の方が定期的に集まって体操やストレッチなどに取り組まれているみたいでした...