未分類腕のある整骨院の簡単な見分け方【東温市の慢性腰痛・肩こり・頭痛・膝痛は当院へ】
ずばり！ 保険治療をやっているかいないか これは超簡単な方法ですが、かなりの確率で当たっていると思います。私自身かつて整骨院で勤務したこともありますし、国家資格はないけど何百人もの弟子を抱える施術家の元で師事していたこともあります。そして治...
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頭痛頭痛を根本から改善する方法【愛媛県東温市の肩こり・腰痛・膝痛・頭痛は当院にお任せ下さい】
頭痛の種類 頭痛には大きく分けて２つあります。それが一次性頭痛と二次性頭痛です。 【一次性頭痛】 明らかな基礎疾患が原因ではない頭痛（要するに原因不明） 偏頭痛 緊張型頭痛 群発性頭痛 三叉神経頭痛 自律神経性頭痛などがこれにあたる 【二次...
セルフケア内転筋トレーニング【東温市の慢性腰痛・肩こり・膝痛は当院にご相談下さい】
↑ 内転筋トレーニング動画解説 内転筋を鍛えるメリット O脚改善や脚痩せ、腰痛改善に効果があります。また、もも裏が硬くて前屈が出来ない方は内転筋がサボっていることでハムストリングス（もも裏の筋肉）が硬いことが多いです。ストレッチの前に内転筋...
サボリ筋トレーニング目的に合わせてセルフケアを行うことが大切【東温市の腰痛 肩こり 膝痛は当院にご相談下さい】
「近頃肩こり(腰痛)が辛いから、運動でもしようかな...」 「膝が痛くなってきたからウォーキングでも始めてみようかな」って方がいらっしゃいますが、それはあまりオススメ出来ません。 別に筋トレやウォーキングが悪い運動ではありません！ あくまで...
未分類運動は0か100で考えない！
皆様はしっかり運動していますか？ 仕事が忙しくてなかなか出来ないって方は多いと思います。 「時間さえあればなぁ...」と思った方、ちょっと待って下さい！ 確かに毎日30分とか1時間などまとまった時間は確保出来なくても、5分だけ！はどうですか...
未分類本当の美はカラダの内側から作られる
肌の乾燥や肌荒れが気になる、そんな方は多いと思いますが、こんな時効果がありそうな化粧品に頼ろうとしていませんか？その場しのぎの見てくれが良ければそれで良し！という方はそれでも構わないのですが、根本改善を目指すならそれでは解決しません。 なぜ...
健康法通院頻度による施術内容の違い
初診の方には問診票をご記入して頂くのですが、ほぼ100％の方が 「根本的に改善したい」とチェックを入れられます。 ほぼ全ての方がそう望まれているのですが、結論をいうと難しい方が多いです。 その理由は「必要な回数だけ通院されない（出来ない）」...
未分類80歳でも筋肉はつきます！さあ一緒に鍛えましょう！
当院に来られる80歳の素敵なお婆ちゃん。 初めてご来院された時は、膝の人工関節手術後半年くらい経過した頃でした。整形外科でのリハビリで改善が見られず、チラシを見て当院に来られました。膝の痛みは手術でなくなったとの事でしたが、肩こりが酷く全身...
未分類患者様からお叱りを受けました
先日新規で来られた女性患者様のお話しです。 その方はご自分でもカラダの勉強をされており、健康のために体操や食事にも気をつけたりとされている方でした。「トレーニング方法など教えて欲しい」とのことだったので、こちらとしても張り切って施術にのぞみ...
サボリ筋トレーニングJTAフラッシュリプロ療法受講してきます！
当院ではサボり筋トレーニングを施術に取り入れていますが、その考案者である笹川先生のセミナーをこの度受講することになりました！（直接指導は今回が最後とのことで、最後の直弟子となります！) 「カラダにあるサボり筋を働かせ、それによってガンバリ筋...